Tips Menjaga Kesehatan Paru Paru Anda
Bismillah, banyak cara sederhana untuk menjaga kesehatan paru-paru Anda namun banyak orang tahu tapi sering mengabaikannya. Banyak orang yang tidak beruntung karena mempunyai kelainan dengan paru-parunya sejak lahir. Namun dengan mudah begitu saja banyak orang merokok tanpa merasa bahwa rokok itu merusak paru-parunya sungguh ironi sekali.Baik ini beberapa tips untuk menjaga kesehatan paru paru Anda yang saya
googling di www.google.com dan www.google.co.id sebagai berikut:
- Diwajibkan berhenti MEROKOK bagi Anda yang sekarang hobi merokok, sungguh tidak ada satupun manfaat merokok melainkan mengundang berbagai penyakit berbahaya untuk Anda, karena orang yang paling berani menurut saya orang yang berani berhenti MEROKOK.
- Hindari makanan Jeruk Nipis, Durian, Jeruk Purut, Minuman Soda, Pisang Mauli, Cabe, Tape, Rokok, Air Es, dan Singkong.
- Olah raga ringan seperti jalan kaki, senam jasmani di rumah dan bersepeda santai dapat membantu meningkatkan otot pernapasan
- Hindari kebiasaan tidur di lantai karena dengan tidur dilantai akan mempengaruhi sistem pernapasan terganggu sehingga menjadi sesak napas.
- Jika bekerja di kantor jauhkanlah posisi printer laser atau mesin photocopy karena partikel debu dari toner itu sangat berbahaya karena bisa terhirup ke dalam paru-paru
Rekomendasi Obat Herbal Penyakit Paru-Paru
terima kasih infonya tapi susah banget berhenti merokok kalau tidak sakit keras merokok jalan terus
BalasHapusada ga gan tips untuk berhenti merokok?
tips yang pertama adalah niat yang kuat dulu, baru saya kasih tips selanjutnya gan
BalasHapusterimakasih atas infonya semoga bermanfaat
BalasHapusartikelnya bagus.
BalasHapusterimakash atas informasinaya semoga bermanfaat