Selasa, 30 Juli 2013
Rabu, 03 Juli 2013
Sering Kurang Tidur Akan Meningkatkan Risiko Penyakit Jantung Sama Halnya Dengan Merokok
Sering Kurang Tidur Akan Meningkatkan Risiko Penyakit Jantung Sama Halnya Dengan Merokok - Menurut peneliti kualitas tidur yang buruk karena sedikit waktu untuk tidur dapat memicu serangan jantung fatal seperti merokok. Mereka mengklaim bahwa dengan kualitas tidur yang baik dapat mengurangi risiko kematian akibat penyakit kardiovaskular.
Orang-orang yang membiasakan hidup sehat secara tradisional memiliki 57 persen risiko lebih rendah terkena penyakit kardiovaskular dan 67 persen risiko lebih rendah meninggal karena serangan jantung. Tapi dengan mendapatkan tidur 7 jam atau lebih akan membantu untuk mengurangi risiko terkena penyakit jantung.
Langganan:
Postingan (Atom)